Columns van Michel Tomaello

Stacks Image 526

Hooggevoelig? nou en!

Als hoog sensitief persoon heb ik een groot deel van mijn tot nu toe 50 jarige leven, mogen besteden aan de ontdekking van mijzelf. Wanneer ik terugblik over deze jaren mag ik wel zeggen dat het ontdekken van mijn eigen manual of gebruiksaanwijzing met tijd en wijlen een intensief en lastig proces is geweest. Ook nu nog ontdek ik soms eigenschappen of patronen in mijzelf die mij niet de gemakkelijkste weg hebben laten bewandelen in de omgang met het aardse leven.
Lees verder...
Stacks Image 537

Het geheim achter de sluier

Vaak lees je in diverse artikelen, boeken, verslagen van bijna-dood ervaringen of zie je het in films dat mensen een kijkje kunnen of mogen nemen “achter de sluier”. Wat wordt er vanuit de spiritualiteit nu precies bedoeld met deze zogenaamde sluier? Een sluier is een soort gordijn een afscheiding die je verhindert om datgene wat er achter verborgen ligt te zien.
Lees verder...
Stacks Image 515

Weerstand als kracht

In mijn boek; De kracht van zelfkennis, heb ik een hoofdstuk geschreven over de effecten van het ervaren van weerstand in je leven. Met name leg ik uit dat weerstand een van de grootste energie verslinders is van onze totale dagelijkse energie voorraad, want weerstand maakt moe. Wanneer je vaak in de weerstand leeft put je jezelf uiteindelijk uit en zal het lichaam te weinig levenskracht hebben om zichzelf krachtig en gezond te houden. De boodschap in mijn boek is dat het mooi zou zijn om de weerstand om te buigen naar acceptatie.
Lees verder...
Stacks Image 504

Lifestyle geneest

Wie wil het nou niet een gezond lichaam, een gebalanceerde geest en het werk wat naadloos bij je past waar je jouw volledige creativiteit in kwijt kunt. Ben jij een van de gelukkigen die in deze positie verkeert? Ik zou van harte wensen dat jij jezelf in zo’n levens scenario hebt kunnen plaatsen. Niet alleen voor jezelf maar ook voor de mensen om jou heen. Niets is fijner dan in de nabijheid verkeren van mensen die hun muze gevonden hebben in het leven.
Lees verder...
Stacks Image 493

Geestelijke voeding

De laatste maanden is er in Nederland, onder een zeer grote groep mensen, een mooie verschuiving in gang gezet op het gebied van bewuste voeding. Heel langzaam begint in de massa, het bewustzijn te ontwaken dat gezondheid en voeding een sterke relatie met elkaar hebben.In diverse oosterse culturen werkt de gezondheidszorg, al eeuwen lang primair met de aanpassing van voedingsgewoontes.
Lees verder...
Stacks Image 482

Ontwaken uit de droom

We kennen allemaal het gevoel wel, wanneer we ’s ochtends wakker worden en fijn gedroomd hebben, dat we denken; “jammer zeg, nu al, ik was net zo lekker aan het dromen.” Misschien ben je meer bekend met de andere zijde van de medaille? Wanneer je in de ochtend wakker wordt en zwetend tot de conclusie komt; “Oh gelukkig het was maar een droom!” Dromen zijn belevenissen die we in onze droomomgeving uitspelen.
Lees verder...
Stacks Image 471

Wie ademt mij

De adem is de draad tussen de Ziel en het lichaam. De verbinding tussen het aardse en het kosmische. De adem is de passage van hier naar thuis en van thuis naar nu. Wanneer de adem met aandacht wordt geademd, is souplesse in het leven aanwezig. De adem onthult de grap van onze realiteit en laat de prettige ernst voelen van onze essentie. Wie ademt wie is de vraag? De adem is het niet te stoppen proces van het lichaam dat geprogrammeerd is om te leven.
Lees verder...
Stacks Image 460

Meditatie of concentratie

Mediteren is een bekend begrip geworden in onze samenleving. Wanneer iemand het heeft over mediteren weet bijna iedereen wat dit betekent. “Ik ga even mediteren” vertelt de anderen om je heen dat je jezelf tijdelijk terugtrekt en een momentje rust neemt om de focus naar “binnen” te richten. Het is leuk om te zien dat zelfs in deze tijd nog een groot deel van de mensen het maar een rare bedoening vindt dat mediteren. Wat is er in hemelsnaam te vinden in die innerlijke wereld? Vragen zij zich af.
Lees verder...
Stacks Image 449

Gezonde beweging

Ik was begin dertig en kreeg al te maken met allerlei lichamelijke en psychische klachten zoals: rugpijn, slecht slapen, moeheid en depressie. Klachten waarvoor ik geen logische verklaring kon vinden en geen idee had hoe deze aan te pakken. Intuïtief wist ik dat er in het reguliere circuit geen oplossingen voorhanden waren omdat deze richting meer gefocust was op het bestrijden van de symptomen. Symptomen die louter het gevolg waren van mijn onbewuste levenswijze.
Lees verder...
Stacks Image 438

De belangrijkste relatie in je leven

Onlangs was het de dag dat Silvia en ik 25 jaar getrouwd waren. Een periode van meer dan 25 jaar samen zijn krijgt ineens een zilveren randje. Het is een voorrecht om iemand aan je zijde te hebben waarbij je je thuis voelt en waarmee lief en leed gedeeld kan worden. En relatie kan zich pas goed ontwikkelen als je mag zijn wie je bent en jezelf niet anders hoeft voor te doen dan wie je werkelijkheid bent.
Lees verder...
Stacks Image 427

Gooi geen oude schoenen weg

De laatste maanden ontvang ik met regelmaat mensen in de praktijk die vol overgave en determinatie vertellen dat ze al enkele maanden hun oude leven hebben verlaten. Veelal gaat het om het verlaten van een relatie, cultuur of de oude werkomgeving. Zelf heb ik veel bewondering voor mensen die hun gevoel durven volgen en rigoureus hun leven anders gaan indelen. De mensen die ik ontmoet zijn natuurlijk niet degene waarbij de ommezwaai direct succesvol blijkt te zijn maar vaak wat meer tijd nodig heeft.
Lees verder...
Stacks Image 416

Gezondheid en eigen verantwoordelijkheid

Wat niet veel mensen zich realiseren is het feit dat ons eigen fysieke lichaam een zeer intelligent biologisch organisme is dat op ongelofelijk ingenieuze en onverklaarbare wijze zichzelf kan reguleren, regenereren en genezen. Op dit proces heb je nauwelijks invloed en het verloopt volledig geautomatiseerd mits je het lichaam de juiste brandstoffen toedient. Wanneer je bijvoorbeeld jou adem voor een langere tijd inhoudt komt er altijd een moment waarop je dit niet meer kunt volhouden en het moet "overgeven" zodat de ademhaling zijn natuurlijke weg kan vervolgen.
Lees verder...
Stacks Image 405

Meditatie is saai

Wanneer mensen tijdelijk even willen “ontsnappen” aan de hectiek van het gewone leven en zichzelf willen terugtrekken uit de (over)prikkelingen van buitenaf, dan is meditatie een van de mooiste gereedschappen die wij als mens bezitten. Mediteren of de bewuste ademhaling is het internaliseren van je zintuigen. Je richt als het ware je eigen zintuigen van de buitenwereld op je binnenwereld. Mediteren is, zeker in het begin, niet gemakkelijk en vraagt discipline van iedereen die het beoefent.
Lees verder...
Stacks Image 394

Weerstand maakt moe

Wanneer mensen in de weerstand stappen, geven ze meteen hun persoonlijke kracht uit handen. Je persoonlijke kracht weggeven, wil zeggen dat jij jezelf laat leiden door gedachten en emoties en direct reageert op een situatie. Je neemt dan niet in alle rust de tijd om op de juiste manier te antwoorden. Reageren en antwoorden lijken hetzelfde, maar hebben een totaal andere lading. In de weerstand zijn, betekent vechten.
Lees verder...
Stacks Image 383

Wat is mijn missie op aarde

Deze vraag zal wellicht ook wel in jouw gedachten een rol spelen. Wat kom ik hier doen op aarde? Wat is mijn missie? Waarom ben ik hier? Voor velen zal deze vraag naar de oppervlakte rijzen wanneer aan alles is voldaan vanuit het maatschappelijk ideaal beeld. Een goede opleiding, een goede baan en een partner of gezin. Veelal volgen we deze structuren zonder dat we ze onze bewuste aandacht hebben gegeven maar verzekerd willen zijn van geborgenheid, veiligheid en de afwezigheid van financiële problematiek.
Lees verder...
Laat het innerlijk spreken

Centre for conscious creation

Balans tussen denken en voelen

Stacks Image 764
Buizengat 10
3134 AG Vlaardingen

Michel: 0653-848541 Silvia: 0610-698986